De Squat, Deadlift, Benchpress, Row en Military Press vormen samen de Big-5 van de fitness. Met de Big-5 is het mogelijk om elke spier in het lichaam te belasten en te trainen omdat elke spier wel ergens actief moet meewerken in een bepaalde oefening of beweging. Omdat je deze oefeningen eigenlijk niet mag missen in […]
Ben je 19 jaar of ouder en dans je graag?! Iedere maandag van 20.30-21.30 uur . Geef je op voor een gratis proefles via 0481 462224 of via info@schaapskooi.com
De zolder opgeruimd en je weet niet wat je met je oude mooie spulletjes moet? Huur dan een kraam voor zondag 16 februari van 9.00-16.00 uur. via: animo-vlooienmarkten.nl Let op: parkeer je auto in de aangegeven parkeerplaatsen!
Overige prijs winnaars die niet aanwezig waren op de VIP avond : Odette Wemmers Cadeau pakket van Label 38 Sheerida Gielens Cadeaubon Chicco hair and Beauty Toos Peters […]
VIP programma: * reserveren verplicht Maandag 10 december: 18:30-19:30 uur HIIT XL* 19:00-21:00 uur Smoothie bar 20:00 uur 1e ronde Sally up plank Challenge Dinsdag 11 december: 11:00-11:30 uur Stabiliteitstraining door onze fysiotherapeut.* 19:00-21:00 uur Smoothie bar 20.00 uur 1e ronde bankdruk challenge Woensdag 12 december: 09:00-10:00 uur Boks Fit training!* […]
De website is nog niet helemaal klaar, maar kijk gerust alvast rond. Waar zijn wij nu nog druk mee bezig: Reserveermodule voor alle groepslessen Inschrijfmodule voor nieuwe leden Een koppeling richting onze nieuwe Schaapskooi App Meer foto materiaal
