Goed voor rompstabiliteitstraining (buik en rugspieren) en balans oefeningen.
Een goede combinatie met alle andere lessen. Een sterke romp voorkomt een hoop blessures!
Goed voor rompstabiliteitstraining (buik en rugspieren) en balans oefeningen.
Een goede combinatie met alle andere lessen. Een sterke romp voorkomt een hoop blessures!