Loading…
0481 462224
Sportlaan 3, Bemmel

Seniorenfitness

Sporten is erg belangrijk, zeker als je ouder wordt. Intensieve training bij senioren is goed voor behoud van spierkracht, snelheid, coördinatie en lenigheid. Het verhoogt de botdichtheid, verlaagt het cholesterol en de bloeddruk. Dit is juist wanneer je ouder wordt erg belangrijk. Onder begeleiding van de instructeur werk je in groepsverband aan je fitheid.